115年臨床所 考試準備經驗心得分享-丁○茹

錄取學生及學校

◆丁○茹(東吳/心理)  

◆錄取學校  

(1) 成大－行為醫學所(臨床組)　　【探花】  

(2) 中原 - 心理學系碩士班 (臨床組)　　正取

一、關於自己/背景介紹/報考動機等 

         我大學就讀於東吳心理系。由於高中便蠻確定自己對心理學的興趣，大學期間有修諮商及臨床的課程，並參與臨床見習、諮商實習，以及到社區據點和日照中心等處的實習，實際進入醫院及社區觀摩心理師的工作內容、帶領據點內的高齡者進行活動，以及到國小帶領團體輔導，持續探索未來發展方向與累積實務經驗。參與臨床見習的同時，我也有先修系上開設的臨床神經心理學，期望能更深入了解相關領域的內容。透過理論的學習加上在醫院見習的觀察，我逐漸確立自己未來想往臨床的高齡領域發展。  

         此外，我在大四有修專題研究並撰寫研究計畫，但由於時間關係沒有實際執行計畫。我的實務經驗主要集中在大三下及大四才開始累積，推甄的準備上沒有研究、實習或社團相關經驗，因此決定直接報名考試。

二、準備過程

（一）時程規劃 

 暑期班（7~9月）

         因為我不是很擅長規劃讀書進度，也不太會按照規劃的進度執行，所以主要也是跟著補習班的進度走。也因為學校開始放暑假，如果沒有意外我都是實體到班上課，如果有不會的地方，下課就可以馬上問老師。這個階段每一科的進度會加快許多，課程也會在春季班的基礎上加深加廣。有時候難免會跟不上老師的步調，但是也不用太擔心，在暑期和秋季的空檔還有機會補課，我覺得至少要能夠完整上完一輪。  

         這時候也會開始跟讀書會的夥伴一起討論考古題，我們主要是先聚焦在台大以及講義上的題目。雖然大家的能力可能會有落差，但是我覺得從能力比較強的戰友上可以補足許多觀念，也很感謝大家定期寫考古題並互相交換分享。對我來說，把老師上課的內容用自己的話再解釋給別人聽或是對自己複述一次，比較能夠確認自己是否真的理解，或是哪些部分需要再釐清。筆記更是重中之重，不需要等到最後完全理解才開始動筆，也不用要求每一章都做到完整精美，更重要的是能把知識組織起來。初期也可以參考別人的筆記，看看其他人如何建立架構。  

         至於英文的部分因為我沒有報名，主要是透過台政的考古題來背單字。台大以選擇題為主，今年不少單字和往年重複；而政大需要英文作文。我自己因為主要科目還不熟，所以很晚才開始練習作文，最後也因此敗在作文上。如果有志於考政大，最好能提早開始練習英文寫作。 

 考猜班（12~1月）  

         我有報名全科考猜，但因為自身在讀書規劃上的安排，只有心統和臨床到班上課，其他科目以線上為輔。這時候有餘力時會多寫一些非目標學校的考古題，補充過去沒特別注意到的內容並寫到筆記本上。    

         心方主要是在練習前一兩年的考古題，老師會在課堂上帶著大家一步步解析題目，也會問台下同學的解題方法，了解不同的思考脈絡。變心的老師會用主題式的方式講解各校重點考題，帶領大家一起拆解答題架構，讓你知道該怎麼應用技巧答題。我覺得這樣的方式讓我在寫申論時可以更快速的反應。普心主要也是帶考古題，但內容比較著重在諮商組，所以我把心力放在心方和變心上。

（二）各科參考用書及準備方法  

         我主要都是讀中文的教科書，因為英文對我來說會花費較多心力和時間去完整理解。但是英文好的人還是建議讀原文書，原文書的內容會更完整，而且有些學校是英文出題，在考場上寫起來會比較順。  

         考古題的部分我覺得可以依自身評估為主，有人建議寫三到五年，但我的台大和政大有寫到十年，其他學校也有寫到五年以上。我覺得考古題可以讓我知道自己忽略哪些部分需要加強，以及抓住每間學校的考試重點方向。  

（書後的*我的使用頻率） 

【統計】 

 補習班講義*****  

 心理與教育統計學 林清山*  

老師的上課講義其實就濃縮了考試的大部分重點，而且內容編排的很有架構，主要就是把講義上每一頁都理解到八、九分熟。林清山主要是有想要更加清楚背後脈絡才會去圖書館借來翻閱。

【心理測驗】  

 補習班講義*****  

 量化研究法（三）：測驗原理與量表發展技術 邱皓政***  

 心理測驗 王文中、陳承德**

  如何編製一份問卷：以“健康相關生活品質”問卷為例；從心理計量的觀點看測量工具的發展 姚開屏、陳坤虎**

我是先從補習班講義清楚整體的脈絡，然後再讀邱皓政的書，熟悉測驗編制流程，以及補充信效度、IRT、GT等內容。

【心理實驗法】

 補習班講義****  

 研究方法：設計與分析 郭俊顯、游雅婷***   

 Experimental Psychology 9e, Kantowitz, B. H.*（政大）   

我的實驗法主要複習大學時期的講義，以及讀郭俊顯的那本。政大很愛從Experimental Psychology出題，如果來不及熟讀的話，至少要多練習考古題。 

【臨床與變態心理學】  

 補習班講義*****  

 變態心理學（四版） 張本聖***  

 DSM-5-TR精神疾病診斷準則手冊（修訂版）*****  

因為游恆山的臨床心理學已經絕版，我在心理學二手書社團也一直搶不到，所以還是以補習班講義為主。蠻多學校的考題其實都會從張本聖的聖經本出出來，尤其是台大會考裡面的細節。DSM-5-TR小本本我會在吃飯和通勤的時候看，裡面的診斷準則要熟背，無論是名詞解釋或是申論都是很重要的素材！ 

【普心】

 補習班講義*****  

 心理學導論（二版） 危芷芬****  

 心理學：身體心靈與文化的整合 梁庚辰*  

普心我認為補習班講義其實就寫得很詳細了，但是申論題的部分還是會需要看危芷芬的書，尤其是政大的申論題，多數都可以從課本裡找到答案。政大雖然今年出了很簡單的全選擇題，但我認為多練習政大申論可以有更好的普心概念。

【認發】  

 補習班講義****  

 認知心理學（七版） 李宏鎰**  

 臺大開放式課程：青少年心理學 雷庚玲*  

因為只有台大跟中原會考認知發展，我主要是在暑期班上課時認真聽和做筆記。而且普心其實也包含了認發，所以我沒有花太多心力在這部分。休息的時候我會看雷庚玲老師的發展心理學，我覺得老師說明得很清楚，可以輕鬆聽。  我多數還是從大學三年學的內容去建立知識架構。我覺得老師上課很認真，會在臉書社團定時出小考題，我都會趁通勤時間寫。因為老師上課的步調不會太快，我也會在上課的時候順便做筆記，下課後再複習跟簡單補充。 

三、面試過程 

由於各校在一階放榜後面試時程上有重疊，我最後只有去成大面試，在確定上榜後便放棄其他學校的面試機會，因此以下主要針對成大面試經驗分享。

成大：10分鐘

         成大的書審資料沒有要求推薦信，但可以請教授、心理師或相關人員協助撰寫，並在面試時交給面試的教授。  

         參考過去學長姐分享自我介紹的時長會發現不太一樣，建議準備1分鐘和 2 分鐘的版本以因應不同情況。面試前半小時需要先帶准考證報到，前十分鐘會有學長姐帶你進辦公室準備。學長姐都很親切，會跟面試生聊天，緩和緊張的情緒。

         面試的時候，老師會一邊看書審資料，一邊根據內容進行提問，以及仔細聆聽你的回答。整體氛圍像是聊天一般，不會讓人感到太緊張。從近年面試題目可以觀察到，老師相當重視報考動機，以及選擇成大或特定實驗室的原因。在準備書審資料時，可以多加思考自身動機，以及自身經歷與動機的連結。  

面試問題：

 有報考哪些學校？有上哪幾間？會想去哪間？如果讀中原的話會想跟哪位老師？為什麼想選成大？  

 有沒有參加社團活動？  

 我看你的成績蠻好，是有刻意維持嗎？  

 你是哪裡人？讀哪間高中？能適應台南生活嗎？  

 為什麼會對高齡族群有興趣？見習去了多久？見習是跟哪個心理師？  

 你對余老師的實驗室有先認識或熟悉過嗎？ 

四、給學弟妹的建議 

1、有重點地讀：  

備考需要準備的書籍非常多，但是通常難以兼顧深度與廣度，因此更重要的是掌握各校的考試方向與重點，進行有策略的學習。而且整理筆記也很重要，不只是將課本內容抄寫下（這也是我一開始的做法，相當耗時間，但不一定有記住），而是透過反覆統整與精簡，建立自己的知識架構。到後期甚至可以練習在一張白紙上重建整個章節的脈絡，檢視自己是否真正理解並內化書中的內容。  

2、吃飽睡好：  

考試是一場長時間的耐力賽而非短期衝刺，穩定的作息與充分的休息對於維持讀書效率相當重要。考前三個月盡量維持每天至少六小時以上的睡眠，同時也特別注意身體狀況，避免在關鍵時刻生病。在完成每日進度後，我也會安排娛樂時間或吃美食獎勵自己，讓自己更有動力讀書。  

3、下定決心：  

臨心所的錄取率真的低到讓人望而卻步，我也時常懷疑自己是否有能力能夠考上。但是也因為知道自己對臨床心理學的興趣並非一時，而是經過探索後的選擇，因此即便辛苦也不曾動搖過。心理師曾告訴我們，若是真心想成為心理師，要確立「要做就做到好」的態度，而不只是抱著試試看的心情。因為即便考上研究所，未來仍有漫長的路要靠熱忱推進。若還在猶豫是否要讀臨心所，不妨回顧自己的過往經驗，連結並反思內在動機，釐清自己真正的想法。